在繁忙的生活中，我们常常忽略了内心的情绪。今天，我一边做饭一边被躁了，厨房的嘈杂声、锅碗瓢盆的碰撞声，似乎成了我内心不安的共鸣。那是一种情绪的蔓延，时间仿佛在这煎炒烹炸之间无限拉长，让我倍感焦虑。
我一边做饭一边被躁了，想起了工作中的琐事。领导的催促、同事的抱怨，心头的压力如同炽热的火焰在燃烧。煮着米饭的水在慢慢地沸腾，锅里的青菜也在一阵炒动中开始变得娇嫩。在这忙碌的过程中，我的思绪却无法冷静下来。我想，这是一种怎样的状态，明明在做一件日常的事情，却被烦躁的情绪席卷。
打开冰箱，看到一堆新鲜的食材，我却无从下手。每一样都想做，却又怕做得不好。我一边做饭一边被躁了，心里反复盘旋着“该吃什么”“做得好不好”的问题，却毫无头绪。于是我开始尝试放松自己，音乐响起，希望能借此缓解那份内心的不安。
随着音乐的节拍，我的心情稍微平复些。我开始将切好的蔬菜放进锅中，挥动着锅铲，锅里的味道渐渐溢出。可就在那一瞬间，心中的烦躁又回来了。我一边做饭一边被躁了，似乎还无法逃离那些困扰我的思绪。我想要完美的料理，却又深知完美只是幻影。生活的每一面都有值得接纳的不完美，我却总是在对抗这些琐碎。
这时候手机又响起了通知声，朋友发来的信息打断了我的思绪。她问我今晚是否有空，想约我一起吃饭。我看着炒好的菜，嘴角露出一丝微笑。或许，分享美食的快乐，能冲淡我一边做饭一边被躁了的心情。于是，我给她回了消息，希望在享受美食的同时，也能得到她的陪伴。朋友之间的分享，仿佛能够将那些烦躁的情绪暂时驱散，让我重新找到一种归属感。
不久后，饭菜终于做好，尽管一开始的焦虑埋藏在了底层，但这次烹饪的过程让我意识到了生活的乐趣。我决定不再过于追求完美，而是享受其中的每一刻。即使一边做饭一边被躁了，但我仍然可以在这个过程中找到自己的节奏和自在。生活就是这样，尽管会有些小烦恼，但我们可以选择用心去感受每一个瞬间。
坐在桌前，望着丰盛的晚餐，我心中涌起一股暖流。或许，生活中的烦躁与不安不过是我们自我设限的一种表现，只要把心情调整好，就能够在平凡中体验不平凡。 伯爵，希望这样的状态能时常提醒我：即使一边做饭一边被躁了，也能寻找到内心的平和。
